Mitra Terkini
Terkini.id, - Setiap orang memiliki kekuatan tubuh yang berbeda-beda dalam hal mengonsumsi makanan. Ada orang yang menyukai dan kuat makan makanan pedas, namun ada juga yang tidak kuat makan makanan pedas. Makanan pedas memang enak dinikmati karena menambah selera makan menjadi nikmat namun mengonsumsinya berlebih bisa berakibat tidak baik buat tubuh.
Di bawah ini adalah akibat dari mengonsumsi makanan yang pedas secara berlebihan.
1. Diare
Pada umumnya ketika kita makan makanan yang sangat pedas pasti akan sakit perut. Makanan pedas dapat membuat kita diare karena perutnya kita yang tidak tahan terhadap makanan tersebut dan mengakibatkan mencret atau disebut diare.
Diare terjadi setelah makan makanan yang pedas, tergantung juga dari kekuatan ususnya. Ada beberapa orang yang memiliki usus yang bisa toleransi terhadap makanan pedas sehingga tidak terjadi apa-apa dan ada juga yang memiliki usus yang sangat sensitif dan mengakibatkan diare.
2. Usus Akan Terluka
Ketika makan makanan pedas terlalu banyak atau sering mengonsumsinya, ternyata dapat mengakibatkan luka pada usus perut. Penyakit yang akan timbul adalah maag akut. Sehingga harus lebih berhati-hati ketika memakan makanan yang pedas dan mengurangi kebiasaan makan makanan pedas.
Meskipun di mulut terasa biasa saja dan tidak pedas, jika usus kita tidak kuat maka terjadilah luka disertai diare berlebihan sehingga kita harus lebih berhati-hati ketika mengonsumsi makanan pedas dan seharusnya mengurangi kebiasaan makan makanan pedas dengan jumlah yang sangat banyak.
3. Sensitivitas Pengecap Rasa Mulai Berkurang
Makanan yang pedas juga akan membuat pengecap rasa kita berkurang sensitivitasnya sehingga ketika mengonsumsi makanan terasa kurang pedas jadi harus makan dengan tambahan cabai, kurang asin jadi harus menambah garam atau kurang manis sehingga harus menambah gula dan lain-lain. Dengan sensitivitas yang berkurang akan sangat mengganggu si penderita dan dapat memicu masalah yang lain akibat dari makan cabai yang banyak, garam yang banyak dan gula yang banyak. Contohnya bisa menimbulkan masalah atau penyakit dalam darah yaitu hipertensi, diabetes dan lain-lain akibat dari bahan-bahan diatas (garam dan gula) dan penyakit lainnya.
Karena itu sebaiknya tidak mengonsumsi makanan pedas secara berlebihan untuk tubuh kita. Makan makanan yang pedas harus secukupnya dan sesuai kemampuan. Bagi yang memiliki usus sensitif, setelah operasi usus buntu dan memiliki luka pada perut, sebaiknya jangan mengonsumsi makanan pedas.
Penulis : Felicia Cahya Susanto
