Mitra Terkini
Terkini.id, Jakarta - Orang Indonesia pasti suka makanan pedas, tak terkecuali ketika puasa harus diawali dengan kurma atau minuman manis yang dingin, tapi langsung melahap makanan yang pedas.
Tentunya selama seharian berpuasa perut akan kosong, tentunya terkadang hal ini menimbulkan rasa ingin makan makanan tertentu yang selalu muncul saat berbuka puasa. Termasuk makanan pedas.
Mengutip situs Sehatq, kandungan capsaicin pada makanan pedas bisa memperkaya cita rasa makanan dan menambah nafsu makan.
Oleh karena itu, tidak jarang sebagian orang memilih berbuka puasa dengan makanan pedas untuk mengisi perut lapar karena berpuasa. Dikutip dari Suara.com jaringan Terkini.id.
Meski begitu, ahli gizi dari Otoritas Kesehatan Dubai tidak menganjurkan puasa atau makan makanan pedas. Memang, keadaan saluran cerna saat puasa menjadi lebih sensitif dan bisa menyebabkan gangguan saluran cerna sehingga mempengaruhi kualitas puasa.
Beberapa risiko juga mungkin menanti siapa saja yang memilih berbuka puasa dengan makanan pedas, dilansir dari berbagai sumber pada Senin, 20 Maret 2023, berikut 3 diantaranya :risiko
1. GERD
Menurut Halodoc, GERD atau acid reflux adalah kondisi yang ditandai dengan rasa panas di dada yang disebabkan asam lambung naik ke kerongkongan. GERD juga ditandai dengan sering bersendawa, mual dan muntah, nyeri ulu hati, dan sesak napas.
Ini karena perut kosong sudah terisi dengan makanan pedas. Jika dibiarkan, kondisi ini bisa menyebabkan kesulitan menelan.
2. Maag akut
Sementara itu dilansir dari Sehatq, maag adalah kondisi di mana lapisan lambung mengalami peradangan akibat infeksi bakteri.
Meski begitu, penyakit tersebut bisa dipicu oleh sejumlah faktor, di antaranya mengonsumsi makanan pedas saat perut kosong.
Jika dibiarkan makan, lapisan perut bisa menipis, yang lama kelamaan bisa menyebabkan sakit maag.
3. Pendarahan
Seperti dikutip dari situs Good Doctor, makan makanan pedas saat perut kosong atau saat berpuasa juga tidak dianjurkan, terutama bagi penderita wasir.
Karena sensasi pedasnya akan terasa sampai ke dubur. Jika tidak ada yang dilakukan, itu bisa menyebabkan pendarahan.
Oleh karena itu, sebaiknya hentikan konsumsi makanan pedas saat berbuka puasa. Salah satu caranya adalah dengan mengikuti sunnah Rasulullah SAW dengan makan kurma terlebih dahulu.
