Mitra Terkini
Jangan Memendam Tekanan
Bagikan cerita dengan orang yang kamu percaya atau melalui platform media sosial tepercaya.
Banyak lembaga psikologi yang bisa membantu kamu.
Keluar dari Rumah dan Bersosialisasi
Bertemu dengan orang bisa membuat energi seperti terisi kembali.
Habiskan waktu dengan keluar rumah dan bertemu teman-teman.
Bermanfaat bagi Orang Lain
Membantu orang lain dapat bermanfaat bagi kesehatan mental, seperti mengurangi stres dan memperbaiki suasana hati.
Lakukan sesuatu yang bermanfaat bagi orang lain di tempat kerja, seperti membantu pengerjaan proyek, menerima anak magang, atau menawarkan pelatihan karyawan baru.
